Alors non, ça ne veut pas dire que vous allez réduire en purée le premier moche qui passe dans la rue, hein ... On n'est pas des psycho-pâtes ... 

Ben justement, en parlant de pâtes !! On peut préparer cette sauce, très rapidement si vous avez juste 12 mns devant vous, un peu plus que le temps de cuisson des pâtes, ou du boulgour, ou du quinoa ... ou de tout autre féculent !!

Et pour cela, rien de plus simple !!

Je vous ai préparé un petit PDF tout simple à télécharger où j'explique bien tout ... Il suffit simplement de m'en faire la demande PAR EMAIL !! :)

D'ailleurs, je viens même de passer à la radio à l'instant pour en parler avec Dan, mon animateur préféré !! :) (PS : ne lui dites rien, je lui réserve une surprise la semaine prochaine !! Hihihi ...)

Et tout comme nous, vous allez vous ré-ga-ler !!! :)