#smoothie detox : ma recette à moi !!
Mamaaaan ... C'est quoi ton machin, là ??
Ben une potion magique !!
Ah bon ?? Comment çà ?
Ben c'est du pipi de chat avec des crottes de biquettes !
Beuâââh .... du pipi de chaaaat ...
Tu veux goûter ??
Ben ........... euh ...........
KRKRKR ...
Ingrédients :
Préparez une bouteille d'1.5 L, vide.
Dans un mixeur, mélangez :
- 1/2 concombre coupé en cubes
- 1 poignée de persil frisé frais (on peut le remplacer par de la menthe fraîche)
- 3 cuillers à café de gingembre râpé ( mon petit truc : achetez du gingembre frais, mettez-le directement au congélateur. Quand vous en avez besoin, râpez-le avec une râpe à zeste ! très pratique !!)
- 6 oranges à jus pressées
- complétez avec de l'eau (ou du thé vert refroidi )... pour avoir une bouteille d'1.5 L remplie !!
Buvez cela 3 fois par jour dans un grand verre, dans un "ventre vide" : pour moi, le matin, dès que je me lève, puis vers 15h, et enfin avant d'aller me coucher.
Buvez cela pendant 7 jours, puis faites une pause de 10 jours, et recommencez une "nouvelle session".
Même s'il y a du gingembre frais dedans, ça ne m'empêche pas de bien dormir. Et j'adore ce goût frais de concombre-persil, bien relevé avec cette pointe de gingembre !
ET PUIS, effectivement, je me sens nettement moins ballonnée ou fatiguée, moins de mal à digérer, plus dynamique, et ... que des produits frais !!