Canalblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Hélène & Mahélia
Hélène & Mahélia
Hélène & Mahélia

SAL Hélène et Mahélia, point compté, grilles personnalisables, recettes Monsieur Cuisine ... Toutes les anecdotes relatives à une vie bien remplie !! :)
Voir le profil de LNMahelia sur le portail Canalblog

Newsletter
Visiteurs
Depuis la création 1 836 860
19 mai 2016

#smoothie detox : ma recette à moi !!

smoothie detox_20160519

Mamaaaan ... C'est quoi ton machin, là ??

Ben une potion magique !!

Ah bon ?? Comment çà ?

Ben c'est du pipi de chat avec des crottes de biquettes !

Beuâââh .... du pipi de chaaaat ... 

Tu veux goûter ??

Ben ........... euh ...........

KRKRKR ...

 

Ingrédients :

Préparez une bouteille d'1.5 L, vide.

Dans un mixeur, mélangez :

  • 1/2 concombre coupé en cubes
  • 1 poignée de persil frisé frais (on peut le remplacer par de la menthe fraîche)
  • 3 cuillers à café de gingembre râpé ( mon petit truc : achetez du gingembre frais, mettez-le directement au congélateur. Quand vous en avez besoin, râpez-le avec une râpe à zeste ! très pratique !!)
  • 6 oranges à jus pressées
  • complétez avec de l'eau (ou du thé vert refroidi )... pour avoir une bouteille d'1.5 L remplie !!

Buvez cela 3 fois par jour dans un grand verre, dans un "ventre vide" : pour moi, le matin, dès que je me lève, puis vers 15h, et enfin avant d'aller me coucher.

Buvez cela pendant 7 jours, puis faites une pause de 10 jours, et recommencez une "nouvelle session".

Même s'il y a du gingembre frais dedans, ça ne m'empêche pas de bien dormir. Et j'adore ce goût frais de concombre-persil, bien relevé avec cette pointe de gingembre !

ET PUIS, effectivement, je me sens nettement moins ballonnée ou fatiguée, moins de mal à digérer, plus dynamique, et ... que des produits frais !!

13249460_10154146157198194_38333477_n

Commentaires
G
Ca doit être très agréable<br /> <br /> Bizzzzz et bonne semaine
Répondre
M
MERCI de ce partage ;)<br /> <br /> Belle semaine @ toutes les 2, BISOUS
Répondre
C
Pourquoi pas?! hihihi si tu aimes...<br /> <br /> biz belle journée
Répondre
G
Bonne dégustation bisous
Répondre
R
J'adore Ca !
Répondre
S
Jamais je n'arriverai à boire ton "truc" mais si ça te réussit, c'est super. Bonne soirée et gros bisous
Répondre
G
Merci pour la recette, à faire<br /> <br /> Bizzzzz
Répondre
D
Bonjour, merci beaucoup pour cette recette à essayer. Bon après-midi
Répondre
C
je ne supporte pas le concombre,que mettre à la place?superbe belle idée<br /> <br /> bisous à vous 2
Répondre
G
j ai une amie qui le fais aussi ou alors canele pomme bisous
Répondre
P
Je note! Merci!!!<br /> <br /> Je fais déjà le citron le matin au réveil! ça décape! lol
Répondre
M
Pas trop de sucre pour moi,(diabète mais pas trop) et pour le thym, à jeun, ça me fait un peu grimacer!!!!
Répondre
K
Ça l'air sympa moi en se moment pour detox j'ai mis 2 jus de citron 2 cs de miel au thym et un beau morceau de gingembre râpé 1cs le matin vente vide faut aimer j'avoue c'est costaud en bouche moi j'aime mais j'essaierai bien le tienne merci pour cette recette et tu m'as appris pour le gingembre au congel ça va me faciliter la tâche chouette boujous
Répondre
M
Ce qui me plait dans ta recette, c'est le concombre, sur le site, de la salade mais pour le goût, je pense que ça doit être fade??,,;<br /> <br /> Et si je ne mets rien?
Répondre
M
quand on n'aime pas, mais alors pas du tout, le gingembre, on met quoi?<br /> <br /> Bises
Répondre
Archives
Hélène & Mahélia